【 愛捐血 LINE 】https://line.me/R/ti/p/%40blood 一、體重：女性應45公斤以上，男性應50公斤以上。 二、體溫：口溫不超過攝氏37.5度。 三、血壓：收縮壓90~...

護理師郭錦珊在懷孕後，體重增加到65公斤，進行減醣飲食後就瘦了20公斤，體重來到45公斤，至今仍沒復胖，她是怎麼辦到的？就讓她來告訴你減醣飲食怎麼吃，一次搞懂減醣、低醣、無麩質飲食！ ➤喜歡這則影片...

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上環海味街以前有一間專賣金華火腿和雲腿的店子，自它關門後便找聯記號（菁雲）訂購整隻雲腿，常用來煲上湯，也會加入上湯慢火熬成高湯做戈渣。 雲腿炒蜜糖豆是上海總會名菜，先從蜜糖豆剝出裏面的小豆，再與雲腿蓉...

材料：辣椒、八角、蔥、蒜、薑、五花肉1塊(約2公斤) 調味料：米酒1大匙、醬油2大匙、糖1/2大匙、雞粉、鹽少許 做法： 1.五花肉先水煮20分鐘，讓他煮透。用1小匙醬油與3大匙水混合，均勻抹在煮好...